乳腺疾病是女性最常見的疾病之一，嚴(yán)重影響女性身心健康。在中國，城市婦女大約每20至35人中就有1人患有乳腺癌，并以每年3%-4%的增長率上升，患者還表現(xiàn)年輕化的趨勢。定期的乳房自我檢查有助于及早發(fā)現(xiàn)乳房病變，20歲以上的女性，特別是高危人群應(yīng)每月進(jìn)行1次乳房自我檢查。 自我檢查時(shí)間 1.月經(jīng)結(jié)束后3-7天。 2.絕經(jīng)后的女性選擇每月固定的一天進(jìn)行檢查。 3.40歲以上或乳腺癌術(shù)后的女性每年應(yīng)行鉬靶X線，B超檢查。 自我檢查方法 一看：兩側(cè)乳房是否對稱、皮膚有無發(fā)紅、凹陷、乳頭有無回縮、滲液。 二摸：有無腫塊、局部增厚。 三擠：乳頭有無溢液、溢液的顏色、性狀、量。
自我檢查步驟 第一步：站在鏡前，雙手舉過頭頂，觀察乳房的形狀是否對稱，皮膚有無凹陷，乳頭有無回縮，破潰。 第二步：雙手叉腰，挺胸收腹，按照第一步再次進(jìn)行檢查。 第三步：左手上提，用右手檢查左乳房，用指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊。 第四步：并攏拇指外的其他四指，在乳房上滑動，以劃圈的方式或從內(nèi)側(cè)滑動到外側(cè)，再從外側(cè)滑動到內(nèi)側(cè)（如同看表一樣，順時(shí)針或逆時(shí)針檢查），再觸診腋窩，判斷是否有腫塊。 第五步：平躺床上，重復(fù)第四步，檢查兩側(cè)乳房。 第六步：用手指輕壓乳頭根部，觀察有無分泌物流出。 若自我檢查發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步咨詢及檢查。
謝仔堅(jiān)，副主任醫(yī)師，萍鄉(xiāng)市婦幼保健院乳腺科主任，江西省醫(yī)學(xué)會乳腺腫瘤分會委員。從事乳腺外科20余年，曾在湘雅醫(yī)院乳腺腫瘤科進(jìn)修學(xué)習(xí)，對乳腺疾病的診治有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。能熟練完成乳腺癌的保乳術(shù)、改良根治術(shù)、前哨淋巴結(jié)活檢術(shù)、乳腺良性腫瘤微創(chuàng)旋切術(shù)，針對個(gè)體制定乳腺癌個(gè)性化治療方案（化療、放療、內(nèi)分泌治療、靶向治療、免疫治療）。參與市級科研1項(xiàng)（獲科技進(jìn)步三等獎），完成省衛(wèi)健委課題1項(xiàng)，曾在國家級、省級醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文多篇。 萍鄉(xiāng)市婦幼保健院乳腺門診地址： 門診樓四樓413診室或住院部4樓乳腺科 咨詢電話：0799-6768925 |
