青春期乳房發(fā)育是女孩成長的標(biāo)志之一，也是每個女孩成長過程中的必經(jīng)階段，作為同樣經(jīng)歷過青春期發(fā)育的媽媽們，乳房發(fā)育是每一位媽媽都需要掌握的秘密，今天就給各位媽媽們聊一聊“青春期乳房發(fā)育”。 女孩乳房發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)表： 第一期（1~9 歲）:青春期前，乳房尚未發(fā)育。 第二期（10~11 歲）：乳房發(fā)育初期，乳頭下的乳房胚芽開始生長，呈明顯的圓丘形隆起。到了 10-11 歲的時候會乳腺增生，這時會形一個乳核，用手摸上去會發(fā)現(xiàn)一個結(jié)節(jié)或小硬塊，而且還有壓痛感。 第三期（12~13 歲）:女孩子們到 12-13 歲的時候乳腺管和皮下脂肪會慢慢地增加，乳房也會逐漸的隆起且富有彈性，乳房變圓，形如成人狀，但仍較小。 第四期（14~15 歲）:乳房迅速增大，乳頭乳暈向前突出，形如小球。 第五期（16~18 歲）:形成正常成人的乳房，乳頭乳暈的小球與乳房的圓形融成一體。
調(diào)查表明，女孩子乳房發(fā)育的平均年齡是 10.8—11.4 歲，一般在8 歲以后開始正常發(fā)育，但要注意： 1.如果在 8 歲之前發(fā)育，要考慮是性早熟，需要檢查原因，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。 2.部分孩子在 12歲左右因受體內(nèi)激素水平突然上升影響，會出現(xiàn)乳房疼痛癥狀，這種癥狀會在3到 6 個月后慢慢緩解和消失，屬于正常生理現(xiàn)象。如果6個月后仍然有癥狀，甚至乳房生長增加，需要及時去醫(yī)院治療。 3.如果女孩子超過 16歲乳房還沒有發(fā)育，家長朋友們一定要警惕是不是性發(fā)育遲緩或者是卵巢發(fā)育不良。 4.家長如果發(fā)現(xiàn)孩子乳房有異常發(fā)育跡象，可以到醫(yī)院做咨詢并檢查，超聲能很好的分辨孩子乳腺和子宮卵巢是否處于發(fā)育狀態(tài)，臨床醫(yī)生可以通過監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)判斷孩子是否有性早熟跡象并及時干預(yù)。
青春期女孩乳房養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)： 1.注意姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐；不要含胸馱背；睡眠時要取仰臣位或側(cè)臥位，不要俯臥。 2.避免外傷。在勞動或體育運(yùn)動時，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。 3.加強(qiáng)鍛煉。要加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)做些擴(kuò)胸運(yùn)動或俯臥撐、擴(kuò)胸健美操等。 4.適度營養(yǎng)。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。 |
