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健康科普|夏季如何預(yù)防小兒哮喘?

2023-7-21 17:01| 發(fā)布者: admin| 評論: 0

摘要: 兒童哮喘也稱為支氣管哮喘,其主要病因是慢性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性,臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶,常在夜間和(或)凌晨發(fā)作或加劇,還有一些不典型的癥狀,如慢性咳嗽、胸悶等。小兒哮喘的誘因有哪 ...

兒童哮喘也稱為支氣管哮喘,其主要病因是慢性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性,臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶,常在夜間和(或)凌晨發(fā)作或加劇,還有一些不典型的癥狀,如慢性咳嗽、胸悶等。


小兒哮喘的誘因有哪些?


小兒哮喘是由許多復(fù)雜的綜合因素引起的,如過敏、環(huán)境、遺傳、運(yùn)動(dòng)、感染等。而誘發(fā)哮喘急性發(fā)作的因素主要呼吸道感染、灰塵、煙、化學(xué)氣味、冷空氣、劇烈運(yùn)動(dòng)、食物和部分藥物等。

夏季該如何預(yù)防小兒哮喘?



1. 避免接觸過敏原或暴露于易過敏環(huán)境。避免接觸屋塵螨、煙草煙霧、有皮毛的動(dòng)物、刺激性的氣體、室外花粉和霉菌,預(yù)防哮喘急性發(fā)作。

2.注意溫差。夏天天氣炎熱,正是開空調(diào)的季節(jié),屋內(nèi)屋外溫差大,極易引起感冒、上呼吸道感染等疾病,從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以,有哮喘病史的兒童應(yīng)格外注意。

3.調(diào)整飲食。飲食上可多食入一些高蛋白質(zhì)食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等,盡量避免進(jìn)食可致過敏食物。

4.適當(dāng)鍛煉。可選擇游泳、慢跑、散步、太極拳、五禽戲、八段錦等舒緩的活動(dòng)進(jìn)行鍛煉,此外還可進(jìn)行深呼吸鍛煉,縮唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3~5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。



溫馨提示



如果已經(jīng)在服用哮喘藥的兒童要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不能自行停藥或減量。因?yàn)殡m然大多數(shù)患兒在開始治療后的幾天內(nèi)癥狀就可以改善甚至消失,但是氣道炎癥還存在,此時(shí)停藥,稍有不慎,又會(huì)誘發(fā)哮喘,嚴(yán)重者會(huì)使病情加重。




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