10月25日上午，湘東鎮(zhèn)舉辦機(jī)關(guān)干部心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)萍鄉(xiāng)學(xué)院國(guó)家二級(jí)心理咨詢師謝曉雪授課——《心理健康大講堂》，幫助廣大干部緩解工作壓力，掌握正確調(diào)節(jié)心理的方法，提升心理健康素質(zhì)。機(jī)關(guān)100余名在編在崗干部職工聆聽了講座。
講座中，謝曉雪講解了機(jī)關(guān)干部普遍存在的各種心理壓力、心理疾病的表現(xiàn)和特征，心理壓力對(duì)身體健康的危害及如何應(yīng)對(duì)，以其扎實(shí)的理論功底、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、通俗生動(dòng)的語(yǔ)言，解答了大家關(guān)心的應(yīng)對(duì)方法。豐富的案例，讓大家對(duì)精神健康和精神壓力的心理應(yīng)對(duì)，以及如何健康快樂地生活，有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。
講座結(jié)束后，廣大機(jī)關(guān)干部職工紛紛表示，講座內(nèi)容豐富，讓人受益匪淺，讓我們對(duì)心理健康知識(shí)有了更深的認(rèn)識(shí)。通過(guò)此次開展心理健康知識(shí)講座，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)廣大干部自我心理保健能力，提升身心健康水平，有效緩解工作壓力。 |
