為了全面貫徹《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試相關(guān)要求，通過學(xué)生體質(zhì)健康測試，促進和保障學(xué)生身心健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉，老關(guān)鎮(zhèn)二鯉小學(xué)組織了體質(zhì)健康測試。 前期準(zhǔn)備 根據(jù)相關(guān)文件精神進行工作部署，成立工作小組，召開籌備會，做到科學(xué)安排，分工明確。
有條不紊地進行 陽光正好，微風(fēng)不燥，學(xué)生們整齊集隊，摩拳擦掌，躍躍欲試。
一分鐘仰臥起坐測試采用軟墊，秒表進行測試， 學(xué)生仰臥于軟墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90°，兩手手指交叉貼于腦后。同伴按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。
一分鐘跳繩測試時，當(dāng)聽到開始信號時，學(xué)生采用前腳掌起跳，同時，手腕完成弧形擺動，身體以“正搖雙腳跳”的方式完成循環(huán)跳躍運動。
坐位體前屈是指人體在相對靜止?fàn)顟B(tài)下，軀干、髖、膝等關(guān)節(jié)可能達到的最大活動幅度，是有效地反映學(xué)生關(guān)節(jié)靈活性以及韌帶和肌肉的伸展性與彈性的常用指標(biāo)。
50米跑測試時，學(xué)生當(dāng)聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向終點線。
肺活量測試目的是為了測試學(xué)生的肺通氣功能。它是指人體盡全力深吸氣后，再盡全力呼出的氣體總量，即一次深呼吸的氣量，是呼吸動態(tài)過程中的一部分。
身高體重測試目的是為了測試學(xué)生身高體重，兩者相配合有助于評定學(xué)生的身體勻稱度以及生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況的水平。
老關(guān)鎮(zhèn)二鯉小學(xué)將以本次體質(zhì)健康測試作為新的起點，積極開展體育訓(xùn)練，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)孩子們的意志力，切實抓好學(xué)校體育健康工作。不負(fù)育人使命，將五育并舉落到實處，為學(xué)生的全面發(fā)展、健康成長打下良好的基礎(chǔ)。 |
