怎么吃飯、怎么運(yùn)動(dòng),這種簡(jiǎn)單的事還需要?jiǎng)e人來(lái)教? 是的,對(duì)于篩查出妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō),怎么吃飯和運(yùn)動(dòng)關(guān)系著母嬰安全,因此她們常�？鄲烙谧约哼@頓該吃多少、吃什么、怎么才能合理運(yùn)動(dòng)。
鑒于此,我院在孕婦營(yíng)養(yǎng)門診的基礎(chǔ)上,于2019年5月開設(shè)了“糖尿病一日門診”,滿足相關(guān)人群的健康需要,為“糖媽媽”們提供一對(duì)一的健康指導(dǎo),進(jìn)行個(gè)性化全方位診療服務(wù)�！白屧袐寢寕兡軌蜉p松吃飯、快樂(lè)生娃�！√悄虿∫蝗臻T診,吃飯、運(yùn)動(dòng)、上課、測(cè)血糖,一個(gè)都不能少。早晨7：50孕媽媽們陸續(xù)來(lái)到孕婦學(xué)校，測(cè)完空腹血糖，在孕校老師的指導(dǎo)下吃完早餐,休息10-15分鐘后，進(jìn)行胎心音監(jiān)測(cè)，往期由于天氣原因運(yùn)動(dòng)基本在孕校里面完成，今天，陽(yáng)光明媚，天氣暖和，孕校文文老師到著各位美麗的孕媽媽來(lái)到院里的小花園一起做上了孕期健身操,這些健身操的動(dòng)作來(lái)自于瑜伽和太極,由孕校老師針對(duì)孕婦特點(diǎn)進(jìn)行編排,既能達(dá)到活動(dòng)全身關(guān)節(jié)、減輕孕期不適感的效果,還能保證一定的活動(dòng)量。最主要的是，很多準(zhǔn)爸爸也一起參與其中，很多孕媽感慨到，“難得拉老公下水”，氣氛相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，運(yùn)動(dòng)完 ，回到教室后時(shí)間剛剛好測(cè)餐后血糖，緊接著由產(chǎn)科副主任，孕婦營(yíng)養(yǎng)門診組長(zhǎng)張波，給大家上了一堂糖媽媽飲食指導(dǎo)，,給大家講解了妊娠期糖尿病的危害和注意事項(xiàng)。然后由食堂提供了水果進(jìn)行加餐，每期加餐的點(diǎn)心都不一樣，一般是黃瓜，小西紅柿，蘋果等。上完兩節(jié)小課后 ，約11：40，開始就餐，每期食堂搭配的糖媽媽飲食都不一樣，雜糧米飯配上清單飲食兩葷兩素，糖媽媽吃的不亦樂(lè)乎，陪伴的準(zhǔn)爸爸或者家屬，也可以提前訂一份家屬餐。
長(zhǎng)期以來(lái),通過(guò)孕婦學(xué)校宣教,提高孕婦對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管理的重視,普及孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管理的知識(shí)。同時(shí),對(duì)妊娠期糖尿病、肥胖、孕期增重過(guò)多、胎兒偏大等孕婦進(jìn)行個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),包括均衡合理的膳食營(yíng)養(yǎng)、良好的生活方式及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。過(guò)去,醫(yī)生在醫(yī)院進(jìn)行直接宣教,孕婦回家后遵照醫(yī)囑自行控制飲食和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量,受時(shí)間和認(rèn)知所限,她們對(duì)自我管理方法掌握不佳,尤其在膳食管理上出現(xiàn)較大偏頗,部分孕婦認(rèn)為只要少吃就可以控制血糖,過(guò)度的飲食控制反而導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限。此外,還有一部分孕婦認(rèn)為懷孕后不能少吃,為達(dá)到控制血糖的目的采取少吃主食多吃肉的膳食方式,致使血脂增高,血糖控制不佳,最終只得采取胰島素治療。
因此,我院開設(shè)了糖尿病一日門診,將健康教育從平面變得“立體”,為孕婦進(jìn)行孕期營(yíng)養(yǎng)與保健知識(shí)講解、制訂個(gè)體化飲食計(jì)劃,指導(dǎo)孕婦合理營(yíng)養(yǎng)搭配、進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng),教會(huì)產(chǎn)婦及家屬如何血糖監(jiān)測(cè)及體重管理。
孕婦學(xué)校設(shè)有孕期營(yíng)養(yǎng)、孕期保健、胎教、分娩前準(zhǔn)備、分娩過(guò)程及分娩方式的選擇、無(wú)痛分娩、母乳喂養(yǎng)、新生兒護(hù)理、游泳撫觸、產(chǎn)褥期保健等為準(zhǔn)媽媽及家屬朋友們提供了科學(xué)、權(quán)威的育兒課程，涵蓋孕前、孕期、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后康復(fù)及新生兒育兒內(nèi)容，并開展孕中、晚期孕婦瑜伽、舞韻瑜伽、分娩球操、身體放松技巧等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)課程，有效控制孕期體重、提高自然分娩率，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功率，開展了手工課，插花活動(dòng)等精彩紛呈的胎教課讓您的孕期豐富多彩等課程。對(duì)妊娠期高血壓和糖尿病高發(fā)人群進(jìn)行早篩查、早預(yù)防、早治療。同時(shí)加強(qiáng)艾滋病、梅毒、乙肝等傳染性疾病的母嬰傳播知識(shí)宣教，切斷傳播源和傳播途徑。
孕婦學(xué)校固定教室設(shè)在我院三樓，環(huán)境整潔、寬敞明亮。學(xué)校配備靠背椅，有電視機(jī)、DVD播放機(jī)、投影儀等影像設(shè)備，并有相應(yīng)的健康教育播放碟。學(xué)校設(shè)有相應(yīng)的模型展示柜，有嬰兒模型、營(yíng)養(yǎng)食品模型等。各種宣傳資料和健康處方。所有孕婦學(xué)校的講師團(tuán)隊(duì)來(lái)源于醫(yī)院臨床、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員，老師們多樣化授課形式讓孕產(chǎn)婦及家屬更深入的了解整個(gè)孕期各種生理變化和可能出現(xiàn)的病理改變，提高自我監(jiān)護(hù)能力，促進(jìn)了母嬰安全，并將無(wú)痛分娩和導(dǎo)樂(lè)分娩知識(shí)及各種運(yùn)動(dòng)課程納入孕校課程中，彰顯我院在減輕孕婦分娩時(shí)疼痛和恐懼，促進(jìn)自然分娩上采取的重要舉措。 |
