一到春天，很多女性都會乳房脹痛，同時還伴有倦怠乏力、月經(jīng)不調(diào)，情緒也跟著變差。問題究竟出在哪兒？今天就跟大家談?wù)勅橄偌膊〈杭靖甙l(fā)的原因，并和大家分享一下調(diào)養(yǎng)乳腺增生結(jié)節(jié)的方法。 01.為何乳腺疾病在春季頻發(fā)？ 中醫(yī)認(rèn)為，乳腺疾病有季節(jié)傾向，尤其喜歡在春季誘發(fā)或加重。春季對應(yīng)五行屬木，木遇春而旺。此時，整個自然界呈現(xiàn)出一派生機勃勃、萬物復(fù)蘇的景象。而在人體五臟中肝屬木，春天肝氣生發(fā)旺盛，如若得不到正常宣發(fā)，便會使肝氣郁結(jié)、氣血循環(huán)不暢。而我們重視的婦科三大疾病：乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤也大都和肝氣郁結(jié)、氣血瘀滯有關(guān)。這是因為乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤其實就是一根肝經(jīng)上長出來的三個“壞果子”。 據(jù)調(diào)查顯示大約有80%的女性都有不同程度的乳腺增生或其他婦科問題，很多時候可能沒有太大的異常感覺，但到了春天，癥狀就會表現(xiàn)出來。這和春季萬物生發(fā)，身體受自然影響、生長自然力加強有關(guān)。但與此同時，春天也是調(diào)理乳腺增生和結(jié)節(jié)的黃金時期，《內(nèi)經(jīng)》中說：“春三月，此謂發(fā)陳”，對于我們的患者，春天如果使肝氣順時生發(fā)，不僅大大減少乳腺增生結(jié)節(jié)問題，其他婦科問題也會得到緩解。而要做到這一點，我們就要疏通肝經(jīng)，做好肝的調(diào)養(yǎng)。 02.乳腺增生結(jié)節(jié)的調(diào)養(yǎng)方法 （1）推揉肝經(jīng)，化解肝氣郁結(jié) 女子最易因情志抑郁而使肝氣郁結(jié)，所以我們第一步就要把這個郁結(jié)的肝氣解決掉。怎么解決這個郁結(jié)的肝氣呢？就是推揉肝經(jīng)，在重點穴位上進行激活刺激。肝經(jīng)循行于大腿內(nèi)側(cè)，可以運用扶陽罐沿著經(jīng)絡(luò)走向進行推揉，推揉肝經(jīng)，不僅心情會變得很好，肝氣舒展，會推動全身的氣機循環(huán)，新陳代謝，整個身體清理垃圾的效率都會變高。春天正是大自然推陳出新的時節(jié)，人體也與這股春氣相呼應(yīng)，陽氣從體內(nèi)往外升發(fā)，推一推肝經(jīng)，把體內(nèi)藏了一個冬天的寒、濕、熱等病邪，痰、淤等垃圾發(fā)散驅(qū)趕出來。推陳出新、身心清爽之后，便不會輕易被便秘、痘痘、上火、流感、皮疹、嗓子疼、頭疼這些事情困擾了，情緒、睡眠、膚色也都會有好轉(zhuǎn)。 （2）重點穴位的刺激 推薦3個穴位太沖、大包、期門。 太沖
太沖穴是人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位之一，在腳大趾和二趾中間，按摩的時候方向要向下，用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘�；蛘哂脺鼐墓捱M行定罐1分鐘�？梢跃徑馀瓪馍蠜_。這對于初期的乳腺增生特別有效。 大包穴
大包穴屬于足太陰脾經(jīng)的第二十一穴位。為脾之大絡(luò)，統(tǒng)絡(luò)陰陽諸經(jīng)，故名大包。按摩或者溫灸罐定罐此穴位可宣肺理氣，寬胸益脾。 期門穴
期門穴為足厥陰肝經(jīng)募穴，期門名意指天之中部的水濕之氣由此輸入肝經(jīng)。常按摩此穴或者溫灸罐定罐此穴可緩解胸脅脹滿疼痛。 肝經(jīng)疏通好了，心情好了，乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)等情緒病也就不藥而愈了。 扶陽罐介紹：中醫(yī)適宜推廣技術(shù)之一。以“溫刮溫灸亞健康調(diào)理技術(shù)”為核心，首次成功實現(xiàn)熱能、紅外線、磁療的同步導(dǎo)入，真正做到排毒祛瘀、驅(qū)寒祛濕，有效宣通瘀結(jié)的經(jīng)絡(luò)、溫補虛損的陽氣,溫通經(jīng)絡(luò)，讓你遠離亞健康。
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