張女士從事文秘工作已經(jīng)十幾年了，每天的工作就是用電腦處理各種各樣的文件，時常加班。 近幾個月， 張女士總是感覺頸肩部酸脹疼痛， 有時候還頭暈、惡心、手麻， 對她的工作和生活產(chǎn)生嚴重影響。 她來到了我院康復(fù)理療科就診， 醫(yī)生詳細了解了她的情況， 經(jīng)過仔細檢查后， 醫(yī)生給出的結(jié)果讓張女士大吃一驚， 她已經(jīng)患有了頸椎病， 不僅原本應(yīng)該彎曲的頸椎變直了， 而且突出的椎間盤 已經(jīng)壓迫了周圍的神經(jīng)。 頸椎病 頸椎病是由于頸椎間盤退行性改變、膨出、突出，頸椎骨質(zhì)增生，韌帶增厚變性、鈣化等原因，刺激或壓迫周圍的神經(jīng)根、血管、脊髓、交感神經(jīng)等組織所引起的一系列臨床表現(xiàn)。 近年來隨著電腦的應(yīng)用和手機的普及，人們在電腦和手機上進行工作和休閑娛樂的時間越來越長，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病率有了顯著提高，而且發(fā)病年齡有年輕化的趨勢，手機族及電腦族屬于高發(fā)人群。 針灸作為治療頸椎病最有效的方式，近年來備受關(guān)注。 針灸治療頸椎病的原理是什么? 市婦保針灸康復(fù)科專家介紹：中醫(yī)認為，頸椎病是風寒濕邪侵犯肌體，或外傷勞損，或氣血虛弱，或肝腎不足等原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)經(jīng)絡(luò)痹阻、筋脈拒急，或髓海空虛，氣血不足所致。 針灸療法可以起到通經(jīng)活絡(luò)、補益氣血或滋養(yǎng)肝腎、扶正祛邪、調(diào)和陰陽等作用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，針灸可以促進局部血液循環(huán)、減輕水腫、提高痛閾、改善神經(jīng)功能等，所以能有效治療頸椎病。 對于一般的頸椎病患者，針灸治療通常較其他療法療效確切，作用更持久，維持時間長，副作用更小，治療方便，安全性更好。 所有類型的頸椎病 都能用針灸治療嗎？ 答案是肯定的，所有的頸椎病都能利用針灸治療。不同類型的頸椎病會有不同的治療方案。 例如： 氣滯血瘀型頸椎病，醫(yī)生會選擇行氣活血、疏經(jīng)通絡(luò)的穴位進行治療； 氣血不足型頸椎病，則會通過補氣養(yǎng)血的穴位，來緩解頸椎��； 肝腎陰虛引起的頸椎病，會通過針刺平肝潛陽，滋養(yǎng)肝腎的穴位來達到治療的效果。 保養(yǎng)頸椎還需注意這些！ 在通過針灸治療緩解頸椎病的癥狀后，還需要通過糾正日常不良姿勢、加強頸部功能鍛煉等方式避免疾病再次復(fù)發(fā)。 01.避免長期低頭，不臥床看書、看電視，掌握正確的寫字姿勢。 長期面對電腦的工作者，建議抬高電腦顯示器，降低座椅，盡量平視或輕微仰視屏幕，每小時應(yīng)有5-10分鐘的休息時間。 02.枕頭不宜過高，一般以10-15厘米為宜。具體還要參考個人情況，如頸部的生理弧度，睡姿習(xí)慣等。 03.積極參加體育運動鍛煉，如羽毛球、籃球、游泳、放風箏等，這些運動都對頸椎自然曲度變直有較好的輔助治療效果，同時可改善頸椎供血，防止和延緩頸椎退行性變的發(fā)生。 |
