寒假期間，家長能為孩子預(yù)防近視做些什么？ 以身作則，護(hù)眼愛眼。家長以身作則的作用不容忽視。要確立近視“可防、可控、可矯正，不可治愈”的基本觀念。家長不做“手機(jī)控”“電視控”“電腦控”，在家中盡可能多一些陪伴，與孩子開展互動(dòng)性活動(dòng)。低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，家長應(yīng)多與孩子走出戶外并親近陽光。 1.寒假在家視屏?xí)r間增多，控制視屏?xí)r間，選擇較大屏幕電子產(chǎn)品。學(xué)齡兒童青少年娛樂性視屏?xí)r間每天累計(jì)不宜超過2小時(shí)。 2.兒童青少年觀看電視距離不小于屏幕對(duì)角線距離的4倍，電腦的水平觀看距離不小于50厘米，手機(jī)的觀看距離不小于40厘米。 3.建議經(jīng)常去陽臺(tái)、窗戶等有自然光的地方，盡量在線充足時(shí)進(jìn)行書寫、閱讀，中間休息時(shí)盡可能多眺望遠(yuǎn)方。 4.每天戶外陽光下活動(dòng)時(shí)間建議不少于2小時(shí)，近視兒童青少年建議更長。 5.夜晚看書寫字宜同時(shí)使用房間頂燈和讀寫作業(yè)臺(tái)燈。 6.一些傳染病病原體可通過接觸傳播，保持手的清潔，減少碰觸門把手、電梯按鍵、桌面等。并且，避免用手揉眼睛是預(yù)防一些傳染病如新冠肺炎的重要措施。 7.端正讀寫姿勢很重要，做到“三個(gè)一、不偏頭”。胸前與桌子間隔一拳；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸遠(yuǎn)�！安黄^”，長期偏頭看書、寫作業(yè)，易引發(fā)單眼近視。 8.眼睛的生長發(fā)育需要豐富的營養(yǎng)。均衡飲食，不挑食、不偏食。多吃水果蔬菜，以及攝入魚類、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃甜食和含糖等碳酸飲料飲料。 9.如果發(fā)現(xiàn)近視了，及時(shí)到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)囑科學(xué)矯治。近視眼可以矯正，但難以治愈。 眼耳鼻喉科 科室成立于建院早期，現(xiàn)科室已發(fā)展成贛西地區(qū)具有影響力的兒童眼耳鼻喉科室�？剖覔碛忻绹鳵etCam新生兒眼底篩查儀、綜合驗(yàn)光儀、角膜地形圖、非接觸眼壓計(jì)、同視機(jī)，裂隙燈、弱視訓(xùn)練設(shè)施、自動(dòng)聽性腦干聽力篩查儀、邦士等離子系統(tǒng)、鼻內(nèi)窺鏡系統(tǒng)。 美國RetCam新生兒眼底篩查儀為全市唯一美國全進(jìn)口廣閾新生兒眼底篩查儀，能早期對(duì)早產(chǎn)兒眼底病進(jìn)行篩查，使患兒早期得到及時(shí)治療避免盲的發(fā)生。 科室人員由一名副主任醫(yī)師，兩名主治醫(yī)師，一名高級(jí)視光師，一名主管護(hù)師和一名護(hù)士組成，主要開展兒童眼耳鼻喉常見病和多發(fā)病的診斷和治療。視光年門診量在4000人次以上，年治療近視，遠(yuǎn)視，散光，弱視，斜視兒童超過2000人次。 率先在萍鄉(xiāng)開展新生兒淚囊炎淚道探通和新生兒耳廓畸形早起無創(chuàng)矯形技術(shù)。開展了兒童腺樣體摘除、扁桃體摘除手術(shù)，變應(yīng)性鼻炎皮膚點(diǎn)刺實(shí)驗(yàn)和脫敏治療。 |
